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私の癒しの時間は終わりが近いています…


『一日に少しでも自分の時間を作る。』

育児にイライラしたら、
私の場合は短い時間で絵を描いたり、読書や簡単なゲームをしています。
最近はyoutubeを見るのにハマってます。

これ一つで、育児にイラっとした時に効果ありますよ!
少し時間が出来た時に気分転換をするのは結構大事です。

もし、貴方が周りの人に手伝いを頼める環境があるのであれば、
思い切って頼んでみるのも良いかもしれまん。
私は、たまにお義母さんに娘を見てもらってます。

日本では、お買い物の宅配サービス、
家事代行サービスなんて充実してきて羨ましい限りです。

私は全て完璧なんて無理だ!!
と、手を抜ける家事はとことん手を抜いてます。

一番思うのは、お母さんがイライラしたら、
娘にも良い影響を与えるとは思わないんですよね〜

あまり過保護にしていたら、将来的に娘の為にもならない!!
ウクライナの生活は過酷なんだ!!
と自分に言い訳をしつつ、ズボラ育児で今を過ごしているくろぶちママでした。




つづきは→『離乳食に便利アイテム』



産後の症状①後編

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………。



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最近、おでこの広がりが気になってる
くろぶちママです。

いつか、きっとまた!
私の髪は生えてくると祈ってます。






産後の症状① 前編

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ダメな大人の見本↑

次回につづく


産後1〜2ヶ月は、慣れない育児inウクライナと言う事もあり、
全く余裕が無く、抜け毛の量に気がついて無かったくろぶちです。

そんなある日、頭が異様に痒くて痒くて…
ベットの上の抜け毛の多さにも気がつきました。←遅い。

どうも産後の体の変化で、
今まで使っていたシャンプー&リンスが少しでも頭皮に残っていると痒くなるみたいでした。
髪を洗った後は、良く水で流す様に心がけると痒みは治りました。

が、髪は相変わらず抜けました。

女性ホルモンが原因で?
卵食べると良いとか?

インターネットに書いてあったので、
卵食べましたが、結局効果は良く分かりませんでした。











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